Fit und gesund im Alter
Wir sind zwar nicht mehr die Jüngsten, aber fit wie ein paar alte Turnschuhe!
Mit Aerobicschritten, Steppbrett, Pezziball, Hanteln .....und Musik bringen wir unseren Kreislauf in Schwung.
Unsere Gruppe gibt es seit 1989. Sie besteht durchschnittlich aus 25 Frauen im Alter zwischen 40 und 80 Jahren.
Unser Motto: "Wir machen Sport bis der Rollator kracht!"
